Logo ru.holidaysbeauty.com
Категория: Рецепты

Курица с кресс-салатом

2024

Оглавление:

Курица с кресс-салатом
Курица с кресс-салатом
Anonim

Приготовление курицы на горячем гриле (или на сковороде) обжигает поверхность пищи, придавая ей полный, интенсивный вкус. Для быстрого питания на обед или ужин, попробуйте тонко растертые куриные грудки, потому что они готовятся всего за несколько минут.

Читайте полный рецепт после видео. Приготовление: 30 минут. Всего: 30 минут. Количество порций: 4.

med104694_0509_grillchick_dinn
med104694_0509_grillchick_dinn

Ингредиенты

Контрольный список ингредиентов 1/4 стакана оливкового масла, плюс еще для гриля

  • 1/4 стакана свежего лимонного сока (из 2 лимонов)
  • Крупная соль и молотый перец
  • 2 половинки куриной грудки без кожи без костей (от 6 до 8 унций каждая)
  • 1/4 чайной ложки молотого тмина
  • 2 пучка кресс-салата, обрезанные толстые стебли
  • 1 пучок редиски, обрезанный и тонко нарезанный
  • 1 авокадо, нарезанный кубиками
  • Направления

    Контрольный список инструкций Шаг 1

    Разогрейте гриль до среднего. В большой миске смешайте масло и лимонный сок; сезонная заправка солью и перцем.

  • Шаг 2 Положите курицу на плоской поверхности Держа острый нож параллельно рабочей поверхности, разделите каждую куриную грудку пополам горизонтально. Накройте полиэтиленовой пленкой и разотрите каждый кусок плоской стороной мясного молотка или дном маленькой кастрюли до толщины 1/4 дюйма. Сбрызнуть 2 столовыми ложками заправки и посыпать тмином.
  • Шаг 3 Чистый и масляный гриль. Жарьте курицу до готовности, 1-2 минуты с каждой стороны. В миску с заправкой добавьте кресс-салат, редиску, авокадо и перемешайте. Подавать курицу с кресс-салатом.

Рекомендуем:

Новый

Кукурузный пудинг

Подавайте этот декадентский хлебный пудинг в качестве благодарения или завтрака на следующий день

Читать дальше
Обжаренные на гриле стейки с картофелем фри

Этот простой стейк хорошо сочетается с картофелем фри из пастернака

Читать дальше
Лимонно-петрушка Рыбные котлеты

Эти вкусные маленькие торты трески потрясающе иметь под рукой в морозильной камере. Вы можете взять и приготовить столько, сколько вам нужно. Разморозьте их в холодильнике на ночь, и они будут готовы готовить на следующий день. Подавать торты с любимым соусом тар-тар

Читать дальше
Выбор редакции
  • Ревень и сливки парфе
    2024

    Ревень, ярко-красный овощ, который на вкус больше похож на кислые фрукты, идеально подходит для приготовления пирогов, соусов, консервов и лакомств, подобных этому парфе

  • Хек Бургерс
    2024

    Нарезка рыбы вручную делает текстуру котлет легкой и пушистой

  • Паровая брокколи и горох
    2024

    Хотите сделать этот рецепт впереди? Нарезать овощи и хранить в холодильнике в отдельных воздухонепроницаемых контейнерах (выложить овощи с влажными бумажными полотенцами) на срок до одного дня

  • Жаркое из свинины и овощей
    2024

    Обжарка овощей вместе со свининой выявляет их естественную сладость; мясо влажное, нежное и полное вкуса

  • Блинчики с луком
    2024

    Чистка тортильи смесью яичного белка помогает запечатать края

  • Шоколадный рикотта пудинг
    2024

    Мягкую и сливочную рикотту можно использовать в закусках, основных блюдах и десертах, таких как этот шоколадный пудинг

Лучшие обзоры за неделю
Популярное за день