Logo ru.holidaysbeauty.com
Категория: Рецепты

Лосось с зеленой фасолью и лимонной цедрой

2024

Оглавление:

Видео: Лосось с зеленой фасолью и лимонной цедрой

Видео: Лосось с зеленой фасолью и лимонной цедрой
Видео: ЗАКУСКА - САЛАТ . ОБАЛДЕННАЯ Стручковая Фасоль с Баклажанами по Китайски . Новогоднее меню 2020 2024, Март
Лосось с зеленой фасолью и лимонной цедрой
Лосось с зеленой фасолью и лимонной цедрой
Anonim

Приготовление в пергаментной бумаге быстрое, простое и дает весь вкус без всего жира - плюс легкая очистка.

Лосось с зеленой фасолью и лимонной цедрой
Лосось с зеленой фасолью и лимонной цедрой

Приготовление: всего 15 минут: 30 минут Количество порций: 4

Ингредиенты

Ингредиент Контрольный список 4 филе лосося без кожи, (6 унций каждый)

  • 3/4 фунта зеленых бобов, урезанных
  • 12 широких полосок лимонной цедры (из 2 лимонов)
  • 4 чайные ложки каперсов, промыть и высушить (нарезать, если большой)
  • Крупная соль и молотый перец
  • 4 чайные ложки оливкового масла
  • Направления

    Контрольный список инструкций Шаг 1

    Разогреть духовку до 400 градусов. Поместите филе лосося в центр четырех 16-дюймовых кусочков пергамента. Вершина с зеленой фасолью, лимонной цедрой и каперсами. Приправить солью и перцем и сбрызнуть каждый маслом по 1 чайной ложке. Сложите пергамент в виде кручения или конверта.

  • Шаг 2 Положите пакеты на противень и выпекайте до тех пор, пока пакеты не раздуваются и лосось не готовится в течение 12–15 минут.
  • Примечания повара

    Рыба, такая как лосось, содержит много полезных жиров, которые помогают поддерживать здоровье сердца.

Рекомендуем:

Новый

Рулетики из кукурузной муки с медовым маслом

Эти булочки настолько пушистые, насколько это возможно, и такие вкусные с оттенком подслащенного масла

Читать дальше
Овощной перец чили

Этот вегетарианский перец чили был адаптирован по рецепту фотографа Хелен Норман

Читать дальше
Карри Йогурт Дип

Этот соус на основе йогурта отличается ярко-желтым оттенком и красочными гарнирами. Для погружения подайте жареные папады - лепешки из индийской чечевичной муки - и сушеные ломтики хурмы

Читать дальше
Выбор редакции
Лучшие обзоры за неделю
Популярное за день
  • Салат из шпината с горячей заправкой с беконом
    2024

    Толстый нарезанный бекон вместе с растопленным жиром обеспечивает не только вкус, но и острую заправку, чтобы завянуть зелень в этом салате из шпината

  • Почерневший красный луциан
    2024

    Приправа для специй с паприкой, орегано, тимьяном и перцем покрывает эти филе для усиления вкуса

  • Реблошон-Картофельный Гратен
    2024

    Реблошон - французский сыр из коровьего молока. У этого есть гладкая желто-розовая кожура и богатый, сливочный интерьер. На его месте можно использовать спелый сыр камамбер

  • Пирог ангела без глютена
    2024

    То, что вы не можете есть глютен, не означает, что у вас не может быть десерта. Вместо белой муки в этом рецепте использовалась мука Cup4Cup без глютена, которую вы можете найти на нашей американской торговой площадке на amazon.com

  • Грюйер бешамель
    2024

    Этот сливочно-сырный соус приобретает свой фирменный ореховый вкус от швейцарского сыра Gruyere, который прекрасно тает. Используйте это, чтобы сделать наши несладкие Куриные Блинчики

  • Сытный салат из бекона и лимона с цикорием
    2024

    В этом сытном салате бекон и лимонный сок уравновешивают легкую горечь цикория и фризе