Logo ru.holidaysbeauty.com

Жареная курица с тыквенным соусом

2024

Оглавление:

Видео: Жареная курица с тыквенным соусом

Видео: Жареная курица с тыквенным соусом
Видео: Одна сковородка. 30 минут. БОЖЕСТВЕННАЯ курица в соусе! 2024, Март
Жареная курица с тыквенным соусом
Жареная курица с тыквенным соусом
Anonim

Переосмыслите куриные грудки без костей с этим пикантным острым соусом.

Острая курица-гриль с тыквенным соусом
Острая курица-гриль с тыквенным соусом

Приготовление: всего 30 минут: 40 минут Количество порций: 4

Ингредиенты

Ингредиент Контрольный список 2 столовые ложки оливкового масла

  • 1/4 стакана нарезанного лука
  • 1 зубчик чеснока, рубленый
  • 1 халапеньо чили, нарезанный (при желании семена и ребра убираются для меньшего нагрева)
  • 1/4 стакана сырых зеленых тыквенных семечек
  • 1 1/2 чашки упакованного расколотого салата ромэна (2 унции)
  • 1 столовая ложка белого винного уксуса
  • Крупная соль и молотый перец
  • 1/4 чашки упакованных свежих листьев кинзы
  • 4 половинки куриной грудки без кожи (от 6 до 8 унций каждая)
  • Направления

    Контрольный список инструкций Шаг 1

    Нагрейте 1 столовую ложку масла в средней кастрюле на среднем огне. Добавьте лук, чеснок и халапеньо; варить, время от времени помешивая, до размягчения, 5–8 минут.

  • Шаг 2 Добавьте семена тыквы; варить, часто помешивая, пока не распухнет, около 5 минут. Добавьте салат, уксус и 1 стакан воды; заправить 1 чайной ложкой соли. Довести до кипения; уменьшить огонь и варить под крышкой, пока салат не станет мягким, около 10 минут.
  • Шаг 3 Передача смеси в блендер; добавить кинзу. Смешайте на высокой скорости, пока соус не станет очень гладким, около 3 минут. Тонкий соус с 2-4 столовыми ложками воды, если необходимо (это должно быть наливное).
  • Шаг 4 Между тем, разогрейте гриль до среднего уровня; масляные решетки. Натрите курицу оставшимся маслом столовой ложки; щедро приправить солью и перцем. Гриль, поворачивая один раз, пока не подрумянится и не приготовится, 6 - 8 минут на сторону. Подавать с соусом.

Рекомендуем:

Новый

Кукурузный пудинг

Подавайте этот декадентский хлебный пудинг в качестве благодарения или завтрака на следующий день

Читать дальше
Обжаренные на гриле стейки с картофелем фри

Этот простой стейк хорошо сочетается с картофелем фри из пастернака

Читать дальше
Лимонно-петрушка Рыбные котлеты

Эти вкусные маленькие торты трески потрясающе иметь под рукой в морозильной камере. Вы можете взять и приготовить столько, сколько вам нужно. Разморозьте их в холодильнике на ночь, и они будут готовы готовить на следующий день. Подавать торты с любимым соусом тар-тар

Читать дальше
Выбор редакции
  • Ревень и сливки парфе
    2024

    Ревень, ярко-красный овощ, который на вкус больше похож на кислые фрукты, идеально подходит для приготовления пирогов, соусов, консервов и лакомств, подобных этому парфе

  • Хек Бургерс
    2024

    Нарезка рыбы вручную делает текстуру котлет легкой и пушистой

  • Паровая брокколи и горох
    2024

    Хотите сделать этот рецепт впереди? Нарезать овощи и хранить в холодильнике в отдельных воздухонепроницаемых контейнерах (выложить овощи с влажными бумажными полотенцами) на срок до одного дня

  • Жаркое из свинины и овощей
    2024

    Обжарка овощей вместе со свининой выявляет их естественную сладость; мясо влажное, нежное и полное вкуса

  • Блинчики с луком
    2024

    Чистка тортильи смесью яичного белка помогает запечатать края

  • Шоколадный рикотта пудинг
    2024

    Мягкую и сливочную рикотту можно использовать в закусках, основных блюдах и десертах, таких как этот шоколадный пудинг

Лучшие обзоры за неделю
Популярное за день