Чувствуешь себя немного под погодой? С антиоксидантами и стимулирующими иммунитет ингредиентами, такими как зеленый чай, яблочный уксус и свежая куркума, эта чашка чая является панацеей от всех болезней.
Con Poulos всего: 5 минут Выход: 1 чашка
Ингредиенты
Ингредиент Контрольный список 1 стакан кипятка
- 1 пакетик зеленого чая
- 1 (1-дюймовый кусок) свежей куркумы, очищенной и тонко нарезанной (или 1/4 чайной ложки молотого)
- 1 столовая ложка свежего лимонного сока
- 1 столовая ложка чистого кленового сиропа
- 1 столовая ложка яблочного уксуса
Направления
Контрольный список инструкций Шаг 1
Поместите чайный пакетик и куркуму в кружку; залейте кипятком и дайте настояться 3 минуты. Удалить чайный пакетик. Добавьте лимонный сок, кленовый сироп и уксус; обслуживать.
Примечания повара
Свежая куркума имеет высочайшую питательную ценность, но молотый и холодного отжима также удар. Стремитесь к двум чайным ложкам в день, чтобы почувствовать эффект.